Центр «Довір’я», м.Іванків

В рамках програми «Берег дитинства» у Запрудській, Макарівській, Русаківській  ЗОШ І-ІІ ст. серед учнів 5-9 класів практичним психологом Ольгою Гаркушею був проведений тренінг «Твоє життя – твій вибір» з метою отримання знань про здоров’я, здоровий спосіб життя, формування усвідомлення цінності здоров’я як основи для успішної реалізації життя.

Тренінг розпочався цікавим знайомством учасників, підготовкою їх до активної роботи, створенням комфортної атмосфери. Учні висловили свої думки про те, що таке здоров’я, з чим воно асоціюється. На їхню думку, здоров’я – це щастя, спорт, сімейне благополуччя, школа, лікарі, вчителі, друзі, довголіття, раціональне харчування, режим дня, чиста екологія, рідна домівка. Діти також дали визначення поняття здоров’я, сформульоване Всесвітньою організацією охорони здоров’я.

Потім учасники, об’єднавшись у чотири підгрупи, розробляли модель здоров”я, в якій відобразили те, без чого не можна уявити здорову людину. Після презентації кожної моделі, ті ж підгрупи продемонстрували дію руйнівних факторів для здоров”я.

Коли учні отримали свої зруйновані моделі, то їх охопило обурення від того, що вони побачили. Після перегляду робіт, обговорення, обміну враженнями, учасники зробили висновок, що зруйнувати значно легше, ніж створити. Дуже важливо зберегти те, що маємо. І лише від нас залежить, що ми оберемо – шлях до здоров’я чи , навпаки, шлях від здоров’я.

В рамках Проекту ООН «Міжнародна науково-інформаційна мережа з питань Чорнобиля» (ICRIN) 26 – 28 вересня 2011 року в Чернігові був проведений тренінг-семінар «Розвиток та підтримка молодіжних ініціатив щодо здорового способу життя». Його учасником сталаа і практичний психолог Центру Ольга Гаркуша. Тренінг був спрямований на поширення здорового способу життя серед населення територій, що зазнали впливу аварії на ЧАЕС. Були розглянуті питання здоров’я як основи життя, фактори, що його формують, чинні ризики та поведінка самозбереження, відповідальна безпечна поведінка. Учасники обговорили проблеми сучасної молоді, поділилися власним досвідом роботи у Програмі «Рівний - рівному», визначили роль і місце молодої людини у формуванні здорового молодіжного середовища, обговорили місцеві ініціативи щодо реалізації здорового способу життя. На завершення кожен відмітив  важливість інформації, яку зможе реалізувати на місцевому рівні.

1 липня 2011 року практичний психолог центру «Довір”я» Козирєва Ірина Володимирівна брала участь в тренінгу Університету НЛП, який проходив на базі інституту соціально-культурних зв’язків ім.святої Ольги. Проводив тренінг засновник НЛП –Університету, член координаційної ради інтернаціональної асоціації тренерів НЛП, член Української спілки психотерапевтів Всеволод Зеленин.

В процесі навчання учасники тренінгу, а це були практикуючі психологи та люди, які дбають про своє особистісне зростання, мали змогу почути про теоретичні основи та базові пресу позиції НЛП. А також на практиці потренувалися в умінні встановлювати рапорт з клієнтом, «якорити» позитивні емоції та вміння і позбуватися непотрібних для життя та успіху психологічних травм та їх наслідків.

21 – 23 червня 2011 року у місті Львів відбувся тренінг для представників Інформаційно-комп’ютерних технологій (ІКТ) Центрів на тему: “Вдосконалення діяльності ІКТ центрів, на територіях постраждалих внаслідок Чорнобильської катастрофи” спрямованому на забезпечення сталості діяльності ІКТ центрів та молодіжних центрів.
Представником Іванківської районної громадської організації «Центр розвитку громади» був Пилипченко Михайло Вікторович.

Під час тренінгу були вивчені та розглянуті наступні теми:
- Результати діяльності та завдання проекту ICRIN (Клавдія Максименко, Координатор проекту ICRIN);
- Перелік основних проблем, що заважають ефективній діяльності центрів. (Віктор Одиниця);
- Ведення блогу – як вести цікавий та корисний блог ІКТ центру (Наталя Гозак);
- Маркетинг діяльності ІКТ центру (К. Максименко);
- Вдосконалення бізнес-планів центрів – формулювання поточних цілей та завдань з метою забезпечення сталості ІКТ центрів після завершення проекту. Стратегічне бачення діяльності центрів. (В. Одиниця);
- Ділове спілкування, розвиток партнерства ІКТ центру (В.Одиниця, Наталя Насон);
- Інформування населення про безпеку проживання на радіоактивно забруднених територіях з використанням матеріалів розроблених проектом ICRIN, Chernobyl.info (Дзвінка Качур).

А також учасникам було запропоновано вдосконалення навиків роботи з комп’ютерами за такими напрямками:
- робота з фотографіями: обробка й покращення зображень, створення святкових альбомів (з використанням Picassa, MS Picture Manager та MS PowerPoint);
- робота з відео: створення коротких сюжетів (з використанням MS Movie Maker) (Н.Гозак);
- розміщення фотографій та відео сюжетів на блозі (з використанням онлайн сервіса Youtube);
- гео-сервіси: пошук потрібного розташування і маршруту, створення персональних карт, розміщення карти на блозі (Н.Гозак).

Після закінчення тренінгу була організована показова екскурсія по місту Львів.

Вже не вперше проводяться психологічні заняття з прикордонниками ВПС «Іванків». У листопаді був проведений тренінг «Психогігієна професійної діяльності» з метою ознайомлення з системою заходів, спрямованих на збереження і зміцнення психічного здоров”я людини. Психогігієна з часу її зародження була постійно і безпосередньо повязана з психопрофілактикою, попередженням виникнення, формування і розвитку психічних хвороб. Але якщо психопрофілактика більше націлена на попередження виникнення конкретних психічних розладів, то основною задачею психогігієни є формування і підтримка психічного здоров”я.

Заняття розпочалося з представлення тренінгової програми, знайомства з учасниками групи, прийняття правил та очікувань учасників. Психолог Ольга Гаркуша ознайомила з поняттям «психогігієна», завданнями та методами. Разом з учасниками визначили поняття «здоров”я». За допомогою методики «Колесо життя» учасники змогли дати оцінку своєму здоров”ю. Ця методика була запропонована Біллом Райном – професором школи соціальної роботи Макгіл – університету (Канада), в якій він пропонує концепцію поняття «здоров”я», в основу якої покладено світогляд перших поселенців Канади, котрі сприймали життя як колесо. Відповідно до цього світогляду все в житті має співіснувати в гармонії.

Потім тренер ознайомила учасників з інформацією про те, що здоров”я залежить від таких основних факторів: спадковості – на 20%, рівня медицини – на 10%, екології – на 20%, способу життя – на 50%. Після чого прикордонники обговорили ситуації, які впливають на психічне самопочуття особистості, серед яких назвали: професійну діяльність, стосунки в колективі, сімейне та матеріальне становище, оточення, культурний рівень, мислення особистості, самооцінка, депресія, хвороби, сон, перенапруження , ЗМІ. Внаслідок роботи у малих групах учасники виробили шляхи до психічного здоров”я: вести здоровий спосіб життя, розвивати комунікативні навички, будувати гармонійні сімейні стосунки, розвивати свій духовний та інтелектуальний рівень, організовувати якісний відпочинок, розвивати позитивне мислення, оволодіти методами психічної саморегуляції та психологічної корекції, нормалізувати сон, раціонально харчуватися, ознайомитися із засобами зняття нервово-емоційної напруги, оточувати себе прекрасним. Кожен зробив свої висновки і визначив три кроки для покращення власного психічного здоров”я. На завершення всі дякували тренеру за корисне та цікаве заняття.