Тренінг «Як себе контролювати»

13 лютого в Іванківському ЦСПР було проведено тренінг на тему «Як себе контролювати»

Цільовою категорію були діти віком від 6 до 12 років. Адже всім відомо, що дитяча жорстокість – найсильніша жорстокість. Тому метою тренінгу було розвинути у дітей навички контролю в емоційних ситуаціях та з’ясувати роль емоцій у міжособистісному спілкуванні.

В ході виконання вправ та завдань діти вияснили 3 основні переваги людини, яка вміє себе контролювати:
– По-перше, вміння контролювати свої емоції сприяє збереженню здоров’я. Не завжди вдається уникати стресових ситуацій, але, контролюючи свої емоції можна уникнути негативних наслідків.
– У конфліктних і екстремальних ситуаціях вміння контролювати себе необхідно для прийняття швидкого і правильного рішення.
– Уміння контролювати себе необхідно для концентрації уваги на досягненні поставлених цілей.

Учасники тренінгу розігрували конфліктні ситуації , де їм було запропоновано по різному реагувати на події в одному випадку агресивно, а в іншому спокійно. З’ясувалося, що дітям було набагато простіше та приємніше реагувати спокійно, що дуже радує мене, як психолога.

Психолог Анастасія Токаревська


 

Ще за темою: