Тренінг «Як себе контролювати»

13 лютого в Іванківському ЦСПР було проведено тренінг на тему «Як себе контролювати»

Цільовою категорію були діти віком від 6 до 12 років. Адже всім відомо, що дитяча жорстокість – найсильніша жорстокість. Тому метою тренінгу було розвинути у дітей навички контролю в емоційних ситуаціях та з’ясувати роль емоцій у міжособистісному спілкуванні.

В ході виконання вправ та завдань діти вияснили 3 основні переваги людини, яка вміє себе контролювати:
– По-перше, вміння контролювати свої емоції сприяє збереженню здоров’я. Не завжди вдається уникати стресових ситуацій, але, контролюючи свої емоції можна уникнути негативних наслідків.
– У конфліктних і екстремальних ситуаціях вміння контролювати себе необхідно для прийняття швидкого і правильного рішення.
– Уміння контролювати себе необхідно для концентрації уваги на досягненні поставлених цілей.

Учасники тренінгу розігрували конфліктні ситуації , де їм було запропоновано по різному реагувати на події в одному випадку агресивно, а в іншому спокійно. З’ясувалося, що дітям було набагато простіше та приємніше реагувати спокійно, що дуже радує мене, як психолога.

Психолог Анастасія Токаревська

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

 

Ще за темою: